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ダイエットには運動と食事の両面からアプローチすることが大切ですがプロテインの活用が便利です。

年を取ると代謝が落ちて誰もが肥満になりがちですが、太ることによって様々な病気を誘発するので無視することはできません。そこでみなダイエットに勤しむわけですが、その代表的な方法が食事制限と運動になるのでは ...